Курение. Тонкости, хитрости и секреты

Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей все таки удалось бросить курить. В этой книге вы найдете все «плюсы» и «минусы», которые можно «приобрести» за счет курения.

СОДЕРЖАНИЕ:

• Введение
• Что такое курение?
• Происхождение табака
• Состав табачного дыма
• Безвредного табака нет!
• Что произойдет с организмом после прекращения курения
• Статистика
• Некоторые факты о глобальном потреблении табака
• Никотин и никотиновая зависимость
• Легкие и мягкие сигареты
• Последствия потребления табака для здоровья
• Понимание табачной зависимости
• Курение и психика
• Как вырваться из табачного плена
• Снижение содержания никотина
• Пассивное курение
• Еще раз о курении
• Курение: активное и пассивное
• Беременность и курение
• Как бросить курить?
• Дымовая завеса: мифы о вреде курения
• Программы по борьбе с курением
• Программы, охватывающие широкие массы
• Персонализация
• Подростки
• Беременные женщины
• Политические меры общественного здравоохранения
• Самостоятельное прекращение курения
• Преимущества прекращения курения
• Проведение «Всемирного Дня Без Табака»
• Почему так важно освободиться от табачного дыма?
• Курение ускоряет старение кожи
• Курение и здоровье ротовой полости
• Курение и рак мочевого пузыря
• Альтернативные методы борьбы с курением
• Имеет ли смысл бросать курить?
• Что делать, если на этот раз не вышло?
• Курение повышает риск импотенции
• Что такое болезнь отмены?
• Фармакологические средства для прекращения курения
• Рефлексотерапия
• Салат не только едят, но и курят для здоровья
• Как не набрать лишний вес?
• Курить – вредно, лечиться от курения – еще вреднее
• Неосторожная борьба с курением может нести угрозу для жизни
• Менее опасная сигарета – что могла сделать табачная индустрия
• И чего она не сделала
• О пользе курения
• Лечебное курение
• Польза никотина и курения: действительная, вероятная и вымышленна
• Курение в пожилом возрасте приносит пользу
• Такой полезный для здоровья никотин
• Вопросы и ответы
• Приложения
• 10 рекомендаций, как отказаться от курения
• Порок курения
• Дневник практически бывшего курильщика
• История конкретного человека, которому удалось бросить курить
• Женский совет, как бросить курить
• Как отказаться от сигареты?
• Сигары
• Как правильно набить трубку?
• Сетевые ресурсы
• Лечение артериальной гипертензии
• Оценка размера левого желудочка
• Противопоказания к фармакотерапии
• Диуретики
• Влияние лечения на качество жизни
• Краткий справочник свойств основных классов антигипертензивных средств
• Онкологические заболевания
• И снова о курении
• Курение и здоровье

Год: 2006
Автор: Татура.Ю.В.
Формат: doc
Издательство: Бук Пресс
Страниц: 384

Скачать книгу "Курение. Тонкости, хитрости и секреты" (4,5 МБ):