Ян Кинг, Лу Шулер. Большая книга мышц

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.

Издательство: Эксмо
Год выпуска: 2009
Язык: русский
Страниц: 360
Формат: PDF
ISBN: 978-5-699-33185-7

 

Скачать книгу (39,5 МБ):