В.И. Шапошникова. Биоритмы — часы здоровья

В брошюре рассказывается о биоритмах человека и их взаимодействии с окружающей средой, о магнитных бурях и магниточувствительности организма. Показано значение хронотипов человека для организации режима активной деятельности и отдыха. Даны материалы о естественных биоритмах пищеварения, воздействии алкоголя на биоритмы человеческого организма. Особое внимание уделено временным «зонам риска» человека в индивидуальном годовом цикле, обоснована принципиальная возможность многолетнего прогноза проявления физических качеств и способностей человека.

Издательство: Советский спорт
Год издания: 1991
Страниц: 65
Формат: PDF
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,1 МБ):