В.Н. Пушкина, Ж.Ю. Чайка. Силовой тренинг. История, основы, тренировка

Учебное пособие посвящено истории развития силовой тренировки в России и первым атлетам, которые стали популяризировать данный вид физических упражнений. Раскрыты вопросы физиологии мышечной деятельности, описаны различные варианты тестирования физических качеств и функциональных возможностей организма для эффективного подбора тренировочных программ.

Издательство: ИПЦ САФУ
Год: 2012
Страниц: 196
Качество хорошее
Формат: pdf

 

Скачать книгу "Силовой тренинг. История, основы, тренировка" (77,36 МБ):