Валентина Ерофеева. Первая помощь при стрессе

Современный мир наполнен ежедневными стрессами. В некоторых случаях стресс помогает нам, позволяя активизировать резервные силы организма. Но что делать, если стресс-факторы действуют длительное время?

Как помочь себе справиться с последствиями стресса? Научитесь оказывать себе первую помощь при стрессе.

Издательство: SelfPub
Год: 2017
Страниц: 70
Формат: rtf, pdf

 

Скачать книгу (10,1 МБ):