Трейси Манн. Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным – вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.

Исполнитель: Анна Митуневич
Год издания: 2022
Жанр: здоровье, питание, диета
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 06:34:21

 

Скачать аудиокнигу «Секреты лаборатории питания» (333,8 МБ):