Красота за 10 минут. Часть 2 (2004) DVDRip

Нет времени на тренировки? Всего 10 минут занятий в день и Вы сможете поддерживать себя в отличной форме благодаря 5 разным популярным фитнес-методикам. Стэп - аэробика, пилатес, балет, кикбоксинг, йога - все к вашему вниманию.

СТЕП-АЭРОБИКА
Какой самый быстрый способ сделать красивое тело?
Комплекс упражнений из комбинации аэробики и силовых нагрузок.
Благодаря варьированию этих упражнений вы сможете сжечь максимальное количество калорий за минимальный промежуток времени.

ПИЛАТЕС
Как лучше всего сделать свою талию красивой?
Пилатес - это серия упражнений по укреплению мышц живота и спины, которая более всего подходит для того, чтобы выполнить эту задачу.

БАЛЕТ
Хотите фигуру балерины? Нет проблем, если у вас есть этот комплекс упражнений.
Балет - лучший способ получить стройные ноги и великолепную осанку.
Оставайтесь легкими и изящными, всего за 10 минут тренировок в день.

КИКБОКСИНГ
Если вы хотите стройные и сильные ноги, накаченные руки и пресс - попробуйте кикбоксинг.
Без лишних затрат энергии и времени с помощью программы, сжигающей максимум калорий, ваши мускулы будут работать с первого занятия.
Движения кикбоксинга выполнить легко и безопасно.

ЙОГА
Йога это отличный способ развить гибкость и снять накопившуюся усталость.
Но Йога еще и великолепный способ увеличит силу мышц.
Это программа сбалансированных поз и асан, позволит вам сделать мышцы гибкими и сильными от головы до пальцев ног.

Страна: США
Производство: Anchor Bay Entertainment Inc / IDT Entertainment
Жанр: фитнес, обучающее видео
Режиссер: Андреа Амбандос
Инструктор: Мишель Дозиос
Качество: отличное

Информация о файле:

Видео: AVI / XVID 640x480 / 25,000 Гц
Аудио: 44100 Гц / стерео, 192 Кбит/сек
Продолжительность: 00:50:44
Перевод: профессиональный (один голос)

Скачать часть 2 обучающего видео "Красота за 10 минут" (247,5 МБ):