Фитнес для женщин от А до Я

Никаких экзотических комплексов упражнений или знаменитостей в роли тренеров, никаких сложных упражнений. Продолжительность занятий составляет всего 12 минут в день. Фильм предназначен для разучивания комплексов упражнений с возрастающей сложностью. Для разных возрастных групп предусмотрены целевые уровни нагрузок. Однако следует рассматривать их только в качестве приблизительных рекомендаций, так как физическая форма и уровень подготовки могут существенно отличаться внутри каждой возрастной группы.

Жанр: Спорт / Фитнес
Страна: США
Участники: Инструктор
Год выпуска: 2004

Формат: AVI / XVID
Видео: 720x576, 25.000 Гц
Язык: русский, профессиональный перевод
Аудио: 48000 Гц, Стерео, 128 Кбит/сек
Продолжительность: 00:26:53

Скачать спортивное видео "Фитнес для женщин от А до Я" (201,42 МБ):