PDF

Книга посвящена теме тревоги и методам ее преодоления. Татьяна Павлова предлагает читателям не только теоретические знания, но и практические советы, подкрепленные научными исследованиями. Благодаря сочетанию научного подхода и доступного изложения, книга станет полезным инструментом для всех, кто хочет лучше понять свои эмоции и научиться эффективно с ними справляться. Когда я читаю какие-то рекомендации, мне всегда интересно, на чем автор их основывает. Есть ­какие-то объяснения, почему нужно делать именно так, а не иначе? Почему это «привычки богатых людей», почему эта диета мне поможет и т.д. В этой книге я стремилась не просто описывать техники и методы, но и объяснять, почему именно эти стоит выбрать. Например, почему поможет диафрагмальное дыхание и умывание холодной водой, какие есть на этот счет исследования. Мне важно, чтобы вы понимали принципы работы психики, — тогда вы сможете гибко применять конкретные методы.

Sejda PDF Desktop - интуитивная и удобная программа с впечатляющим количеством функций. Предназначена для помощи пользователям в форматировании, изменении, редактировании и конвертировании PDF-документов.

«Гаруда-пурана» — древний священный текст ведийской традиции. Написанный тысячу лет назад, он заложил основы индуистских представлений о загробной жизни и определил культуру смерти в Индии на многие века. Из него мы узнаем о перерождениях души, дхарме, йоге, колесе сансары, тантрических церемониях и других элементах индийской культуры. В этой книге исследователь мифологии Девдатт Паттанаик не только излагает содержание самой «Гаруда-пураны», но и рассказы­вает о целой системе верований и обрядов, окружающих смерть в инду­изме. Об искусстве умирать и искусстве жить праведной жизнью.

Повесть Н. В. Гоголя "Ночь перед Рождеством" входит в сборник "Вечера на хуторе близ Диканьки". Ее отличает доброта, сказочность и мягкий юмор. И дети, и взрослые с интересом читают о том, как черт украл месяц, и о том, как кузнец Вакула летал к царице в Петербург за черевичками для своей возлюбленной Оксаны. Повесть написана в жанре мистической комедии.

Древняя Месопотамия — одно из первых мест, где магия и медицина объединяются, вставая на защиту человеческой жизни. Когда демоны насылают болезни, долголетие зависит от воли богов, а одна эпидемия сменяет другую, необходимы особые меры безопасности и практики врачевания. Из этой книги вы узнаете о целителях, которые жили между Тигром и Евфратом, о том, какие обереги защищали от злых духов, в каких случаях проводили хирургические операции и когда прибегали к услугам экзорцистов. Одним из первых мест на земле, где магия и медицина, тесно переплетясь друг с другом, встали на защиту жизни и здоровья человека, стала Древняя Месопотамия. Эта территория раскинулась между двух полноводных рек, Тигром и Евфратом, берущих начало в горах Армянского нагорья. Слово «Месопотамия» древнегреческого происхождения и означает «Междуречье». Оно появилось в IV в. до н.э., когда Александр Македонский покорил территорию современного Ирака. История этой цивилизации насчитывает более четырех тысяч лет. В данной книге мы будем рассматривать период от изобретения письменности ок. 3000 г. до н.э. до образования государства Селевкидов в 312 г. до н.э.

Издание по праву считается одним из ведущих российских автомобильных изданий. Журналисты «Авторевю» представляют Россию в жюри главных международных автомобильных конкурсов: European Car of the Year, World Car of the Year, Engine of the Year, Autobest, Truck of the Year, Van of the Year. Издание по итогам не одного года признавалось лидером продаж в категории «Автомобильные издания».

Wondershare PDFelement — программа для общего редактирования документов формата PDF, инструмент из серии все-в-одном. В функции редактирования входит поддержка изменения текста и шрифта. Реализована поддержка технологии OCR (оптическое распознавание символов), есть режим конвертирования документа в различные форматы, имеется поддержка добавления своих картинок в документ, можно нумеровать страницы для быстрого перемещения в дальнейшем.

В серию включены книги об исторических событиях от начала времен до наших дней. Одни тома посвящены становлению и развитию древних государств, другие — величайшим военным конфликтам, а третьи представляют собой аналитический взгляд на политические решения в разное время и в разных странах.

В книге разработаны основные вопросы теории и практики передвижки, подъема и выпрямления кренов сооружений и приводятся необходимые данные для проектирования и производства этих работ. Предложенные конструкции укрепления оснований сооружений и методы их расчета проверены экспериментально в натурных условиях при перемещении сооружений...

Уинстон Черчилль – премьер-министр Великобритании, лауреат Нобелевской премии по литературе, лучший оратор XX века и, наконец, просто человек, признанный величайшим британцем в истории. Можно относиться к нему по-разному считать его героем или злодеем, восхищаться или ненавидеть, но к нему нельзя оставаться равнодушным.

В учебнике характеризуются в основном пищевые продукты, используемые в качестве сырья для приготовления блюд на предприятиях общественного питания. Рассматривается пищевая ценность этих продуктов и товароведная оценка их качества. Материал учебника излагается с учётом изучения общеобразовательных и специальных предметов в средних профессионально-технических училищах. Учебник может быть использован при профессиональном обучении рабочих на производстве.

Данное издание посвящено нереализованным проектам германских танков. Бюрократическая система разработки и закупки военной техники установилась в Германии еще до прихода к власти нацистов. Войска заказывали перспективную технику через инспектораты родов войск (6-й инспекторат). Бюджетные ограничения поставили крест на многообещающих идеях.

Жил-был дом. Красивый, крепкий, бревенчатый — бревнышко к бревнышку. Зимой дом спал под теплым снежным одеялом. Спал и видел зеленые сны. Зеленые — потому что больше всего на свете дом любил светло-зеленую весну и ярко-красное лето. Весной сад, в котором жил дом, начинал зеленеть. Пробивалась травка, появлялись маленькие листочки на яблонях, вишнях, сирени.

В этой книжке Игорь Иванович Акимушкин рассказывает о замечательном звере, героине множества народных сказок - лисице. Читатели узнают, какие виды лисиц живут в нашей стране, как лиса выводит свое потомство и воспитывает маленьких лисят. Здесь же можно прочитать об особенностях поведения и повадках этого интереснейшего животного, а заодно и о том, что в байках о лисице вымысел, а что действительно имеет место.

Доказано, что первое впечатление о сайте формируется в течение первых девяти секунд посещения. Поэтому очень важно правильно подбирать цвета для оживления web-страницы и следить за тем, чтобы цветовая схема дизайна сайта соответствовала контенту и целевой аудитории проекта. При этом необходимо стремиться к тому, чтобы цвета усиливали выразительность сайта, а не отвлекали и не вводили в заблуждение посетителей.

Каталог содержит сведения о коллекциях Государственного Эрмитажа, Государственного Исторического музея, Государственного музея изобразительных искусств им. А. С. Пушкина, Национального музея РТ. Собрание джучидских монет Национального музея РТ является одним из богатейших и крупнейших в стране, и представленные в каталоге монеты XIII века составляют незначительный процент от общего числа экземпляров. Тем не менее, каталог, описывающий 273 типа монет, дает представление о собраниях джучидских монет четырех российских музеев.

Когда мама уезжает в командировку, детский сад на карантине, что делать с непоседливым ребенком? Конечно же, отправить к папе на работу! У Диминого папы самая интересная и немножко опасная работа, там на один бриг "Кашалот" приходится тысяча каракатиц, боевой арсенал из огурцов и помидоров и команда неустрашимых пиратов.

В книге подробно рассматриваются теоретические и прикладные вопросы резистентности ВИЧ, а также современные лабораторные методы ее исследования. Даны рекомендации по срокам и показаниям к назначению анализа генотипа ВИЧ, клинической интерпретации его результатов с применением современных Интернет-ресурсов, а также организации эпидемиологического мониторинга лекарственной устойчивости в соответствии с международными рекомендациями.

Вы бесцельно серфите в интернете? Все время проверяете мессенджеры из страха пропустить оповещения? В таком случае книга А. Донского «Жизнь без интернета» точно для вас. Автор бросает вызов интернет-зависимости, описывает личный опыт борьбы, делится методами и выводами об их эффективности.

Для чего строились дольмены? Почему Русь так называется? Существовала ли Хазария? Кусала ли Вещего Олега змея? Куда исчезла Смоленская икона Божией Матери? Существовал ли Илья Муромец? Куда исчезли останки Ярослава Мудрого? Куда исчезла библиотека Ярослава Мудрого? Что случилось с Золотой бабой? Кто был автором «Слова о полку Игореве»? Куда пропали золотые створки от ворот Владимира?